近日，莒县城阳街道岳家村社区联合莒县疾病预防控制中心举办秋冬季健康饮食主题讲座，向老年人普及健康饮食护理知识，增强老年人保健意识，树立健康均衡饮食理念。
讲座现场，志愿者重点介绍了“秋冬饮食误区”“秋冬季节调理脾胃的核心原则”以及“秋冬养生汤制作方法”，帮助老年人更好地理解如何在秋冬季科学搭配饮食。志愿者结合实际案例，详细讲解了如何避免高油高盐的饮食习惯，并分享了一些简单易学的养生食谱。
现场还设置了互动环节，老年人们积极提问，志愿者耐心解答，气氛十分热烈。
此次讲座，不仅让老年人学到了实用的健康饮食知识，增强了自我保健能力，同时还拉近了社区与居民之间的距离，也为推动全民健康意识提升贡献了一份力量。（来源：日照新闻网）
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